« Je ne sais pas par où commencer. » Cette phrase revient souvent lorsqu’on évoque la santé mentale au travail — et elle traduit à la fois un désarroi sincère et une forme d’urgence. Depuis plus d’une décennie, et de façon exponentielle depuis la crise du Covid-19,...

Qu’est-ce que la courbe de l’oubli ? Comprendre pour mieux soutenir son enfant dans ses devoirs « Ma fille révise, relit, s’entraîne… mais oublie tout au bout de quelques jours ! » Si vous entendez cette phrase à la maison, vous n’êtes pas seule. Ce constat est en...

Accompagner la scolarité et l’orientation des HPI et TDAH à tous les âges : comprendre, ajuster, guider Entre enfance, adolescence et vie professionnelle, un constat revient fréquemment chez les profils atypiques : la sensation d’être « à côté », de ne jamais vraiment...

Comment apprendre à s’organiser efficacement au lycée : méthodes et astuces Le lycée est une étape charnière. Entre les cours, les devoirs, les examens à préparer et la vie personnelle à gérer, les adolescents peuvent vite se sentir débordés. Et vous, en tant que...