Choisir ses spécialités de première générale ne doit pas se faire à la légère, mais on n’engage pas non plus sa vie toute entière !

Comment bien s’organiser à la fac : les clés pour ne pas perdre pied dès la rentrée Entre la liberté nouvelle, les cours en amphi, les partiels à anticiper et les distractions omniprésentes, l’entrée à l’université peut vite devenir un casse-tête. Alors, comment bien...

L’anxiété de performance est une des sources les plus fréquentes de mal-être pour les adolescents. Comment l’identifier et que faire ?

« Je ne sais pas par où commencer. » Cette phrase revient souvent lorsqu’on évoque la santé mentale au travail — et elle traduit à la fois un désarroi sincère et une forme d’urgence. Depuis plus d’une décennie, et de façon exponentielle depuis la crise du Covid-19,...