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Notre offre de formation professionnelle

En inter dans notre centre ou en intra-entreprise

Pour une montée en compétences individuelle ou en équipe

Formation gestion du temps

GESTION DU TEMPS

TEMPO : Reprenez le contrôle de votre temps

 

Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous apprendrez à gérer efficacement votre temps en définissant et hiérarchisant vos priorités, en adoptant des pratiques d’anticipation et de planification, tout en optimisant votre organisation quotidienne et l’utilisation d’outils de communication et d’organisation pour une efficacité maximale.

Formation gestion du stress

GESTION DU STRESS

SÉRÉNITÉ : Apprenez à maîtriser votre stress

 

Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous apprendrez à identifier les sources de stress et à y faire face efficacement, ainsi qu’à développer des techniques de gestion du stress et de résilience pour mieux anticiper les situations stressantes.

Formation intelligence émotionnelle

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

HARMONIE : Cultivez votre intelligence émotionnelle

 

Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous acquerrez la capacité de reconnaître vos émotions et celles des autres, améliorant ainsi la connaissance de soi, la communication et les relations interpersonnelles. Vous développerez également votre résilience émotionnelle et votre maîtrise de soi pour une meilleure gestion des émotions au quotidien.

Formation soft skills

SOFT SKILLS

CROISSANCE: Développez votre potentiel dans un monde professionnel en mutation

 

Au cours de cette formation de deux jours sur les soft skills, soit 14 heures, vous apprendrez à comprendre et à identifier les soft skills, à pratiquer l’autodiagnostic pour mieux vous connaître, et à découvrir des techniques pour développer de nouvelles compétences. Cette formation vous permettra également de prendre conscience de vos capacités et de vos limites, d’exploiter les soft skills comme un levier de réussite professionnelle et de bien-être au travail et de favoriser la flexibilité ainsi que la tolérance au changement et à l’incertitude.

Formation hypersensibilité

HYPERSENSIBILITÉ AU TRAVAIL

ÉQUILIBRE : Comprendre et valoriser son hypersensibilité

 

Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous comprendrez les mécanismes et les impacts de l’hypersensibilité sur votre vie personnelle et professionnelle, vous identifierez vos propres signaux d’hypersensibilité ainsi que ceux des autres. Vous apprendrez également à développer des stratégies pour faire de l’hypersensibilité une force, tout en améliorant la gestion de vos émotions et votre communication dans divers contextes.