Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous acquerrez la capacité de reconnaître vos émotions et celles des autres, améliorant ainsi la connaissance de soi, la communication et les relations interpersonnelles. Vous développerez également votre résilience émotionnelle et votre maîtrise de soi pour une meilleure gestion des émotions au quotidien.

Au cours de cette formation de deux jours sur les soft skills, soit 14 heures, vous apprendrez à comprendre et à identifier les soft skills, à pratiquer l’autodiagnostic pour mieux vous connaître, et à découvrir des techniques pour développer de nouvelles compétences. Cette formation vous permettra également de prendre conscience de vos capacités et de vos limites, d’exploiter les soft skills comme un levier de réussite professionnelle et de bien-être au travail et de favoriser la flexibilité ainsi que la tolérance au changement et à l’incertitude.

Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous Au cours de cette formation de deux jours, soit 14 heures, vous comprendrez les mécanismes et les impacts de l’hypersensibilité sur votre vie personnelle et professionnelle, vous identifierez vos propres signaux d’hypersensibilité ainsi que ceux des autres. Vous apprendrez également à développer des stratégies pour faire de l’hypersensibilité une force, tout en améliorant la gestion de vos émotions et votre communication dans divers contextes.