Programme « Renaissance professionnelle : 7 heures pour rebondir après un burn-out »
Vous avez vécu l’expérience épuisante du burn-out et vous êtes désormais prêt(e) à reprendre le travail ? Vous cherchez des stratégies et des outils pour ne pas retomber dans les pièges de l’épuisement professionnel ? Notre programme est conçu spécifiquement pour vous guider dans votre réintégration professionnelle en seulement 7 heures !
À qui s’adresse ce programme ?
- Vous avez été victime d’un burn-out et vous souhaitez réintégrer le monde du travail ?
- Vous voulez éviter de reproduire les mêmes erreurs et de tomber à nouveau dans le piège du burn-out ?
- Vous aspirez à un environnement de travail plus sain et plus équilibré ?
- Vous avez besoin de redéfinir vos priorités et vos limites professionnelles ?
- Vous cherchez à (re) trouver du plaisir dans votre travail ?
- Vous ressentez le besoin de mieux gérer votre temps et votre énergie ?
- Vous voulez transformer cette expérience difficile en une occasion de croissance personnelle et professionnelle ?
Format du Programme :
- Nombre d’heures: 7 séances individuelles d’une heure.
- Lieu : Programme accessible en présentiel dans nos locaux à Bayonne et partout en visio.
- Fréquence: Idéalement, une séance par semaine pour vous permettre de digérer l’information et de mettre en pratique ce que vous avez appris.
Programme détaillé :
- Session 1 : Comprendre et accepter votre burn-out
- Session 2 : Déterminer vos besoins et vos limites
- Session 3 : Stratégies de gestion du stress et de l’énergie
- Session 4 : Redéfinir vos priorités et vos objectifs professionnels
- Session 5 : Mise en place de votre plan de reprise
- Session 6 : Prévention de la rechute et équilibre travail-vie personnelle
- Session 7 : Suivi et ajustement du plan d’action
Pourquoi choisir ce programme ?
- 🌑 Acceptation : Vous aider à accepter et à comprendre votre burn-out.
- 🔄 Transformation : Transformer cette expérience en une opportunité de croissance et de changement.
- 🎯 Priorités : Vous aider à redéfinir vos priorités et vos limites pour un retour au travail réussi.
- 🛠️ Outils : Vous fournir des outils concrets pour la gestion du stress et la prévention de la rechute.
- ⚖️ Équilibre : Travailler sur l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle pour éviter l’épuisement.
- 🔄 Adaptabilité : Adapter le programme à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
- 👩💼 Soutien : Vous soutenir dans votre réintégration professionnelle et vous encourager à prendre soin de vous.
- 💼 Sécurité : Travailler en toute confidentialité et dans le respect de votre vécu.
Tarif :
Le prix est de 560 € TTC
📞 Prêt(e) à reprendre le travail en toute sérénité ?
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APPEL DÉCOUVERTE DE 30 MINUTES GRATUIT !
